Hướng dẫn LÀM XÀ TẬP TẠI NHÀ – Làng Hoa Workout.



Hướng dẫn LÀM XÀ TẬP TẠI NHÀ.
Clip này mình sẽ hướng dẫn để anh em có thể tự thiết kế cho mình 1 cặp xà full chức năng cho việc tập luyện street workout nói riêng và tập thể hình nói chung nhé 😉

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn truy cập vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

– Đầu tiên bạn cần Lĩnh Hội KỸ THUẬT từ con số không:

– Sau đó test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Mục tiêu là tập luyện được 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Sau đó bắt đầu TẬP TỪ CON SỐ KHÔNG:

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout

Nguồn: https://fanstalkwrestling.com

Xem thêm bài viết khác: https://fanstalkwrestling.com/category/am-thuc/

More Articles for You

Sim mobi – Bí quyết chọn sim mobi theo phong thủy phát tài phát lộc

Sim mobi có nhiều ưu đãi nên số lượng người dùng ngày càng phổ biến. Tuy nhiên để có sim …

Tổng hợp những kinh nghiệm soi kèo bóng đá Ngoại Hạng Anh

Giải bóng đá Ngoại Hạng Anh là giải được nhiều người yêu thích nhất trên thế giới. Nếu muốn giành …

So sánh hiệu năng giữa Core i5–10400 vs Ryzen 5 3600: Ai hơn ai?

Trong năm 2020, hai hãng sản xuất linh kiện lớn nhất hiện nay là Intel và AMD đã đồng loạt …

Nhà cái trực tuyến có vai trò gì?

Hình thức game trực tuyến đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều anh em đón nhận nồng …

Game esport cá cược không thể bỏ qua tại nhà cái W88

Nếu bạn là một người đam mê khám phá các loại game thì bạn nhất định đừng bỏ qua game …

Mẹo chơi leo rank Liên Minh Tốc Chiến cực kì hiệu quả

Như các bạn đã biết liên minh huyền thoại PC đã nổi đình đám từ rất lâu. Hiện nay, đã …