Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép – Street Workout Làng Hoa 👍 | Street Workout Làng Hoa



Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép.
Street Workout Làng Hoa

Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa

Link để anh em donate đây :)))

Lịch livestream hàng tuần:
– Tối thứ 2: Livestream ĂN HÀNH.
– Tối thứ 5: Livestream Hỏi Nhanh Đáp Lẹ.
– Tối thứ 7: Livestream Ngoài lề.

BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen! 😁👌🏿 hỏi đáp thể hình street workout 2018

Nguồn: https://fanstalkwrestling.com

Xem thêm bài viết khác: https://fanstalkwrestling.com/category/am-thuc/

More Articles for You

Hướng dẫn chơi bài baccarat đơn giản và dễ hiểu

Bài baccarat là một trong những loại trò chơi đơn giản mà lại dễ ăn tiền nhất hiện nay. Vì …

Các loại cược chấp trong bóng đá bạn cần biết khi chơi

Nếu là người chơi cá cược mới bắt đầu thì bài viết dưới đây thực sự là dành cho bạn. …

Game bài xì dách B52club – Chơi cực đã, săn quà thả ga

Nếu bạn là một tín đồ của các cổng game bài online thì chắc hẳn đã quá quen thuộc với …

3 chìa khóa vàng giúp bạn chơi bắn cá trên vuabanca.online như cao thủ

Đối với những anh em đam mê bắn cá, cổng game vua bắn cá đã là cái tên quá quen …

Kèo chấp – 99+ cách chơi hay

Kèo chấp bóng đá online từ khi xuất hiện cho đến nay luôn thu hút được đông đảo lượng người …

Nhận định bóng đá trận đấu Energetik – BGU vs Smolevichi, Vysshaya Liga, 22h00 ngày 22/08/2020

Vào ngày 22/08 tại sân Gorodskoi thành phố Molodechno  sẽ diễn ra vòng 22 giữa hai đội bóng Energetik – …