Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép – Street Workout Làng Hoa 👍 | Street Workout Làng Hoa



Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép.
Street Workout Làng Hoa

Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa

Link để anh em donate đây :)))

Lịch livestream hàng tuần:
– Tối thứ 2: Livestream ĂN HÀNH.
– Tối thứ 5: Livestream Hỏi Nhanh Đáp Lẹ.
– Tối thứ 7: Livestream Ngoài lề.

BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen! 😁👌🏿 hỏi đáp thể hình street workout 2018

Nguồn: https://fanstalkwrestling.com

Xem thêm bài viết khác: https://fanstalkwrestling.com/category/am-thuc/

More Articles for You

Nhận định trận đấu cúp C1 giữa Club Brugge và Zenit ngày 3/12/2020

Club Brugge và Zenit đã không còn là 2 cái tên xa lạ tại cúp C1 châu Âu. Năm nay …

Vị trí khu đô thị Lakeview City có gì đắt giá – xem ngay!

Có thể khẳng định, hiếm thấy một dự án nào có vị trí đắc địa như tại khu đô thị …

B52 – trò chơi bắn hạ tàu bay đại chiến hấp dẫn nhất mọi thời đại

Nói rằng trò chơi game bài B52 là 1 cổng trò chơi tham chiến ác liệt cũng chẳng hề lỗi. …

Giải mã giấc mơ đến công viên và con số cực chuẩn?

Chỉ cần nhắc đến công viên thì tất cả chúng ta đều biết công viên là một nơi vui chơi …

Nghèo mấy cũng phát đạt sau khi đặt bình hút tài lộc trong nhà đúng cách

Bình hút lộc là một trong những sản phẩm mang tính phong thủy cao được mọi người ưa chuộng nhất …

Giải mã lý do mua bán chung cư MeeyLand ngày càng sôi động 

Hoạt động mua bán chung cư MeeyLand ngày càng diễn ra sôi động. Dường như ảnh hưởng của khủng hoảng …