Cách chữa táo bón tại nhà, không cần dùng thuốc



Táo bón là nguyên nhân chính gây là bệnh trĩ, khiến người bệnh chịu nhiều khổ sở.
Trong video này, tôi sẽ chia sẻ cách chữa táo bón tại nhà rất đơn giản bằng những rau quả dễ tìm
Mong rằng sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi táo bón

Để trị khỏi tóa bón tại nhà, chúng ta cần có chế độ ăn uống nhuận trường.
Theo đó bạn cần bổ sung những thực phẩm sau đây vào các bữa ăn hàng ngày như: thanh long, chuối, đu đủ, dưa leo, khoai lang, rau lang, rau mồng tơi, đậu bắp, mè đen…

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể thực hiện xoa bụng mỗi sáng để hình thành thói quen đại tiện đúng giờ

Táo bón rất dễ mắc phải khi chúng ta ăn đồ cay như tiêu ớt… và đồ nóng như rượu bia. Bên cạnh đó bạn cũng cần tránh thức khuya

Vừa trên là những mẹo chữa táo bón mà tôi trình bày trong mục “cẩm nang 365” trên kênh truyền hình SCTV4. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi!

Nguồn: https://fanstalkwrestling.com

Xem thêm bài viết khác: https://fanstalkwrestling.com/lam-dep/

More Articles for You

Kinh nghiệm mua thiết bị tiết kiệm điện thông minh

Thị trường thiết bị tiết kiệm điện thông minh ngày nay rất sôi động với đa dạng các thương hiệu, …

Nên mua thiết bị tập gym giá rẻ uy tín ở đâu?

Cuộc sống tất bật với nhiều mối lo toan đang là gánh nặng của rất nhiều người. Chúng ta làm …

Sim mobi – Bí quyết chọn sim mobi theo phong thủy phát tài phát lộc

Sim mobi có nhiều ưu đãi nên số lượng người dùng ngày càng phổ biến. Tuy nhiên để có sim …

Tổng hợp những kinh nghiệm soi kèo bóng đá Ngoại Hạng Anh

Giải bóng đá Ngoại Hạng Anh là giải được nhiều người yêu thích nhất trên thế giới. Nếu muốn giành …

So sánh hiệu năng giữa Core i5–10400 vs Ryzen 5 3600: Ai hơn ai?

Trong năm 2020, hai hãng sản xuất linh kiện lớn nhất hiện nay là Intel và AMD đã đồng loạt …

Nhà cái trực tuyến có vai trò gì?

Hình thức game trực tuyến đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều anh em đón nhận nồng …